Jag var på bodypump igår. Idag kan jag knappt gå! Och att lyfta på armarna för tex tröjpådragning är ren smärta.
I går efter passet var armarna så slut att jag knappt fick hem matkassarna eller tog mig upp för trappan.
Nu inser jag ju att denna smärta kommer för att jag går för sällan. Men borde inte typ alla få denna smärta? Man lastar väl på efter sin egen förmåga när man tränar, och starkare folk borde ju också då få träningsvärk?
Om jag blir överfallen när jag är så slut som igår eller har träningsvärk som idag så är jag en ganska lätt match. Jag skulle inte kunna slå tillbaka på en attackerande sparv ens en gång.
Och säg att jag var en vältränad biff som lastade på sitt max och därför fick träningsvärk, säg att jag tränade 5 dar i veckan, inte bara skulle jag alltid ha ont! Jag skulle ju dessutom inte kunna använda styrkan...
Jaja. Nu ska jag äta senlunch! Orvar
Published with Blogger-droid v1.7.4

















































